Tudo começou quando me dei conta de um fato. Um fato inevitável: vou completar 30 anos. 30 ANOS! A ideia de não estar na casa dos 20, o que por muito tempo pareceu algo tão distante, está inevitavelmente à minha porta. Mas o que mais me assustou não foi a ideia de estar velha, ou de não ser mais uma mocinha; foi a constatação de que eu estava na minha pior forma física de todos os tempos!
Sim, como eu disse, sempre briguei com a balança, sempre gostei (e muito) de comer e a ideia de adiar o imediato prazer de sentir o gosto delicioso de uma comida por um objetivo a longo prazo (não virar uma baleia) nunca foi a minha preferida. Por causa disso, sempre procurei por atalhos na caminhada.
Atalhos, sim, porque ao longo dos anos eu tomei remédios, shakes, sopas, e qualquer outra coisa que você imaginar que diziam emagrecer. Eu emagrecia momentaneamente, mas ao me ver magra, achava que estava autorizada a comer feito louca outra vez. Parava com as minhas estratégias malucas e voltava a engordar. O problema é que sempre que a sanfona voltava, eu ficava maior do que estava quando comecei.
O cenário piorou quando tive problemas de saúde... tive crises de pressão alta, queda de cabelo, e parei de menstruar. A coisa estava indo além da aparência física.
E foi assim que aconteceu. Eu me vi nesse momento da minha vida nessas condições. E percebi que se eu não tomasse uma atitude definitiva eu nunca mais conseguiria voltar ao meu "corpinho de 20". E minha saúde estava em risco.
E foi aí que meu marido entrou em cena. Veio com uma proposta que foi a maior prova de amor de todos os tempos. Ele seria meu coach. Me ajudaria com os treinos, com os estudos sobre o que comer, com a suplementação, com a disciplina (esse sempre foi meu ponto fraco); mas eu teria que me comprometer, teria que entrar de cabeça e fazer acontecer 100% do tempo. Sim, porque eu sempre fiz "dieta" de segunda a sexta, e enfiava o pé na jaca no fim de semana. Não dessa vez, porque dessa vez não é dieta. É mudança de vida. Da minha vida. Da nossa. Nosso futuro e nossa saúde.
Levei quase um mês pra decidir. Era difícil, a distância longa me desanimava de começar. Mas ao mesmo tempo, o medo de saber que não apenas ia continuar como estava, mas piorar ainda mais.
Por isso topei. Abracei a ideia, a causa e comecei o processo de mudança. Ainda não terminei. Mas como agora a maioria das pessoas já percebeu que tem algo acontecendo, resolvi contar tudo.
Vem comigo, que eu vou contar aqui o que foi (e como foi) que eu consegui emagrecer 12kg em 4 meses, com saúde, disposição, alegria, felicidade e muita, muita, muita satisfação!
Podemos chegar lá juntos, eu já estou no caminho!
-Carol
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